전체 글5 전기방석, 일명 엉뜨방석! 겨울철 사무실 필수 아이템 소개(1) 추운 겨울, 차가운 의자에 앉아 있으면 정말 불편하죠? 특히 장시간 앉아 있어야 할 때, 온열방석 하나면 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 오늘은 제가 사무실에서 사용하는 온열방석, 일명 엉뜨방석의 장점과 사용법을 소개해 드리겠습니다.1. 아이리버 탄소방석 특징 제품명 : 아이리버 전기방석 휴대용 엉뜨 USB 온영 IHP-270U (만다린오렌지)구매처 및 가격 : 쿠팡 37,400원(와우할인28% 적용하여 28,420원에 구매함)[탄소섬유 열선]아이리버 탄소방석은 탄소섬유를 사용하여 균일하고 효율적인 열 전도를 제공합니다. 빠르게 온도를 올리고, 편안한 온도를 유지하여 겨울철 장시간 앉아 있어도 불편하지 않습니다.[빠른 온도 상승]버튼 한 번으로 빠르게 온도를 조절할 수 있습니다. 추운 날씨에도.. 2025. 2. 3. 주간업무 플래너 양식 안녕하세요! 오늘은 제가 매주 업무를 효율적으로 관리하는 주간업무 플래너 양식을 소개해드리려고 합니다. 저는 이 양식을 통해 매일 해야 할 일을 정리하고, 주간 목표를 달성하는 데 도움을 받고 있어요. 여러분도 주간업무 플래너를 활용해 더 생산적인 한 주를 만들어 보세요![주간 목표]이번 주의 주요 목표나 업무를 간략히 적어보세요.* 예시:1월 서비스제공 실적 보고, 팀 회의 진행, 무연고 거동불편 어르신 관외 병원동행 [주간 일정]각 날짜별로 업무를 나누어 기록합니다.요일업무/활동우선순위예상 시간완료 여부월요일1월 서비스제공 실적 보고중요2시간2월 월간회의 참석(15시)보통1시간화요일팀 회의 진행중요1시간생활교육 프로그램 먹거리만들기 계획 작성보통1시간수요일무연고 거동불편 어르신 관외 병원동행중요6.. 2025. 2. 3. 주간업무플래너 작성법: 효율적으로 한 주를 계획하는 방법 안녕하세요!오늘은 업무를 더 체계적으로 관리하고, 효율적인 한 주를 보내기 위한 주간업무플래너 작성 방법에 대해 소개해드릴게요. 주간업무플래너는 일정과 업무를 한눈에 파악하고 우선순위를 설정하는 데 큰 도움이 되는 도구입니다. 그럼 어떻게 주간업무플래너를 작성할 수 있는지 단계별로 알아볼까요?1. 주간 목표 설정하기먼저, 주간업무플래너를 작성하기 전에 이번 주의 목표를 설정하는 것이 중요합니다. 목표는 달성하고자 하는 주요 업무나 성과를 의미하며, 이를 통해 한 주 동안 집중할 업무를 명확히 할 수 있습니다.예시 목표: "프로젝트 A 진행 상황 점검 및 중요한 회의 준비 완료"예시 목표: "주간 리포트 작성 및 팀 회의 진행"목표를 설정하면 우선순위가 뚜렷해져 업무를 효율적으로 배치할 수 있습니다.2.. 2025. 2. 3. 업무목표 설정 방법 업무 목표 설정은 개인과 조직의 성과 향상을 위한 중요한 첫걸음입니다. 효과적인 목표 설정은 방향성을 제시하고 동기 부여를 증진시키며, 성과 측정을 가능하게 합니다. 여기서는 성공적인 목표 설정을 위한 핵심 원칙과 구체적인 방법론을 요약하여 제시합니다.1. SMART 원칙: 명확하고 달성 가능한 목표 설정가장 널리 알려진 목표 설정 원칙은 SMART입니다. 각 요소는 다음과 같습니다.Specific (구체적): 목표는 모호하지 않고 명확하게 정의되어야 합니다. "매출 증대"보다는 "3분기 내 매출 10% 증대"와 같이 구체적인 수치와 범위를 제시해야 합니다.Measurable (측정 가능): 목표 달성 여부를 객관적으로 평가할 수 있어야 합니다. 정량적인 지표를 사용하거나, 달성 여부를 명확하게.. 2025. 2. 3. 월요일 출근이 힘든이유 월요일 출근이 힘든 이유는 여러 가지 복합적인 요인들이 작용한 결과라고 볼 수 있습니다. 개인적인 경험과 상황에 따라 다르게 느껴질 수 있지만, 이유가 뭐든 그래도 출근은 해야하니 월요병 극복 방법에 대해 알아봅시다.월요병 극복 방법1. 주말 계획: 주말 계획을 미리 세우고, 알차게 보내면서 월요일에 대한 기대감을 높여보세요.2. 규칙적인 생활: 주말에도 평소와 비슷한 시간에 자고 일어나는 규칙적인 생활을 유지하는 것이 좋습니다.3. 적절한 휴식: 충분한 수면을 취하고, 주말 동안 몸과 마음의 피로를 풀어주는 시간을 가지세요.4. 가벼운 운동: 주말에 가벼운 운동을 통해 몸을 활성화시키면 월요일에 더욱 활기찬 하루를 시작할 수 있습니다.5. 긍정적인 마음: 월요일 아침에는 긍정적인 마음을 유.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
